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她直接让俩人停下(xià )来(lái )，展开一米的(de )距(jù )离，双腿叉开(kāi )一前一后，做出跑步的姿势(shì )。

于是众人丧尽(jìn )天(tiān )良，毫无良知(zhī )的感叹了一句之后，纷纷将(jiāng )艾(ài )美丽抛诸脑后(hòu )。

对上他黑气沉(chén )沉的脸，她(tā )莫名一惊，缩了(le )缩(suō )脖子，恨不得(dé )找(zhǎo )个地方转进去(qù )。

这一声厉(lì )吼，直接把艾美(měi )丽(lì )吓得哭的更厉(lì )害，非但没松开，反而跟抱(bào )住(zhù )救命稻草似的(de )，死死的抓着他(tā )大腿不放，而且脑袋还不停(tíng )的(de )蹭来蹭去。

一(yī )行(háng )人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇(xiāo )潇(xiāo )扯着她的衣领(lǐng )就(jiù )往外拖：以后(hòu )再这么慢，直接别洗脸刷牙(yá )了(le )，我们可不等(děng )你(nǐ )。

说着她又要往下倒，顾(gù )潇潇干脆把她被(bèi )子(zǐ )掀了：这可是(shì )你之前说的要加训，赶紧起(qǐ )来(lái )，难道你还想(xiǎng )一(yī )直输给吴倩倩(qiàn )不成？

咦，她嫌弃的扯她耳(ěr )朵(duǒ )，吸了口气，憋(biē )住肺活量大声(shēng )喊道：起、床、了！

之前说(shuō )的(de )呼吸方法，她(tā )们(men )都懂得，可后(hòu )面说的什么(me )膈肌，就完全懵(měng )逼(bī )了。

顾潇潇看(kàn )着(zhe )她们：首先，你们跑步的(de )方式不对，所以(yǐ )跑(pǎo )起步来，会更(gèng )加费力，还有一点，你们已(yǐ )经(jīng )习惯了平时出(chū )操(cāo )时的速度，所(suǒ )以我不过加快了一点，你们(men )身(shēn )体就受不了。

顾(gù )潇潇先盯着她(tā )，不停的在(zài )她旁边提醒她张(zhāng )嘴(zuǐ )呼气，鼻子吸(xī )气(qì )，她也渐渐的(de )找到了规律(lǜ )，不用顾潇潇提(tí )醒(xǐng )，也能正确的(de )呼吸了。